Wat is een tennisarm, westers gezien?
Een tennisarm is een pijnlijke aandoening aan de buitenzijde van de elleboog met eventueel uitstraling naar de onderarm. De klacht ontstaat vooral door herhaalde bewegingen en overbelasting (en hoeft dus niks te maken te hebben met tennissen ;-) van de onderarmspieren die de pols en vingers strekken. Dit leidt tot irritatie en ontsteking van de pees bij het elleboog gewricht en in de onderarm. Symptomen kunnen zijn: pijn aan de buitenkant van de elleboog; pijn bij grijpen, tillen, draaien van de pols; uitstralende pijn naar onderarm of hand.
Tennisarm vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
In TCM wordt een tennisarm gezien als een stagnatie van Qi (levensenergie) en bloed in de meridianen rond de elleboog, vaak veroorzaakt door herhaalde belasting, externe koude of langdurige stagnatie. Pijn betekent volgens TCM dat de energie niet vrij door het lichaam stroomt en dat weefsel onvoldoende wordt doorbloed en gevoed. Volgens deze visie kan de stagnatie verergeren door factoren als koude, vocht of een algemene Qi-/bloedzwakte, waardoor het herstel langer duurt dan nodig is.
Verschillen tussen westerse en TCM-behandelingen
· Westerse benadering:
In de reguliere geneeskunde
richt de behandeling zich vooral op:
- rust geven aan de
arm
- vermijden van
repeterende bewegingen
- fysiotherapie met
oefentherapie en mobilisatie
- ontstekingsremmers
of pijnmedicatie
- braces of
tapes
Het doel is het verminderen van ontsteking, verbeteren van functie en krachttraining van de onderarmspieren.
· Acupunctuur en TCM-methoden:
Bij acupunctuur / TCM is het
doel om de stagnatie van Qi en bloed op te heffen, de doorbloeding te verbeteren en blokkades in meridianen te verminderen. Dit gebeurt met:
- acupunctuurnaalden (lokaal én via
meridiaanpunten)
- moxatherapie (warmtebehandeling)
- eventueel
aanvullende technieken zoals cupping of tuina massage om weefsel en Qi-stagnatie te behandelen.
Er is steeds meer
wetenschappelijk onderzoek beschikbaar mbt acupunctuur bij tennisarm. Deze onderzoeken laten zien dat acupunctuur pijn als gevolg van een tennisarm kan verminderen en functie van de arm en hand
kan verbeteren!
Dus..
Mocht jij last hebben van een tennisarm en wil je weten of acupunctuur iets voor jou zou kunnen betekenen, neem dan contact met me op. Ik geef je graag meer informatie en beantwoord jouw vragen. Of maak een afspraak, meer informatie vind je op www.kivon.nl