Deze blog is een bijlage bij het initiatief van #12dagencreatief met als thema 'Stap in de stroom'. In deze blog laat ik het verloop van de 12 hoofdmeridianen zien. Het meridiaanstelsel is een complex stelsel, ik heb geprobeerd met eenvoudige tekeningen duidelijk te maken hoe de meridanen lopen. Belangrijk om te weten is dat de tekeningen het externe (oppervlakkige) verloop van de meridianen laten zien. De meridianen lopen ook (intern) in het lichaam nog verder door en maken oa contact met de organen. Meridianen lopen als een doorlopende 'stroom' in elkaar over en kruisen elkaar regelmatig (soms intern, soms extern). De meridianen zijn aan 1 kant van het lichaam getekend, maar weet dat ze altijd symmetrisch en dus op beide kanten van het lichaam (hetzelfde) lopen! Dus wanneer je massage wilt toepassen, masseer dan altijd beide kanten. Er zijn verschillende manieren van masseren, je kunt bv denken aan: strijken, wrijven, kloppen (met de vuist of een bolle hand), kneden, tikken (met de vingertoppen bv). Kies wat bij jou past en wat prettig voelt.
De Long meridiaan
Loopt vanaf de borst naar beneden over de voorkant van de schouder, langs de binnenkant van de arm, via de binnenzijde van de onderarm naar de duim.
De Dikke Darm meridiaan
Start bij de wijsvinger, loopt langs de bovenkant van de hand en arm omhoog over de schouder naar de hals en eindigt naast de neus (aan de andere kant van het lichaam dan waar je gestart bent. Dus ben je gestart op de wijsvinger van je linker hand, dan eindigt deze meridiaan aan de rechterkant naast je neus (en v.v.).
De Maag meridiaan
Begint onder het oog, loopt omlaag via de wang en borst, vervolgens over de voorkant van de buik, heup, voorkant van het been en eindigt bij de tweede teen (deze meridiaan heeft 2 extra uitlopers, vanuit een punt halverwege het onderbeen en vanuit een punt op de voet).
De Milt meridiaan
Loopt vanaf de grote teen langs de binnenkant van het been omhoog over de lies en buik naar de borstzijde.
De Hart meridiaan
Start in de oksel, loopt langs de binnenkant van de bovenarm en onderarm en hand en eindigt aan de binnenkant van de pink.
De Dunne darm meridiaan
Begint bij de buitenkant van de pink, loopt langs de buitenkant van de arm omhoog over de schouder, via de hals en naar het gebied voor het oor.
De Blaas meridiaan
Loopt vanaf de binnenooghoek over het hoofd, in twee banen langs de rug naar beneden, via de achterkant van het been naar de buitenkant van de kleine teen.
De Nier meridiaan
Begint onder de voetzool, loopt via een rondje rondom het enkelgewricht (binnenkant) over de binnenkant van het been omhoog via de buik naar de borst (tot net onder het sleutelbeen).
De Pericard meridiaan
Loopt vanuit de borst door het midden van de binnenkant van de arm en binnenkant hand naar de top van de middelvinger.
De Driewarmer meridiaan
Start bij de buitenkant ringvinger, loopt over de buitenkant van de arm omhoog naar de schouder, via de nek, rondom het oor naar de slaap en eindigt bij het buitenste uiteinde van de wenkbrauw.
De Galblaas meridiaan
Begint bij de buitenooghoek, loopt zigzaggend langs de zijkant van het hoofd en lichaam naar beneden, via de buitenkant van het been, en eindigt bij de vierde teen.
De Lever meridiaan
Start bij de grote teen, loopt over de wreef omhoog langs de binnenkant van het been naar de lies en buik, en eindigt tussen twee ribben onder de borst.