Wat vertelt je tong over je gezondheid?

Wist je dat je tong een soort spiegel is van je lichaam? In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) gebruiken acupuncturisten al duizenden jaren de tong als belangrijk diagnostisch hulpmiddel. Want: hoe je tong eruitziet, qua kleur, vorm, beslag en structuur, geeft waardevolle informatie over je interne balans.

 

Waarom kijkt een acupuncturist naar je tong?

Als je bij mij in de praktijk komt voor een behandeling, vraag ik je vaak om even je tong uit te steken. Niet om je ongemakkelijk te laten voelen 😉, maar om beter te begrijpen wat er in je lichaam speelt. In de Chinese geneeskunde zien we het lichaam als een geheel: fysieke klachten, emoties en energiehuishouding zijn allemaal met elkaar verbonden. De tong weerspiegelt de toestand van je organen, bloed, Qi (energie) en lichaamsvloeistoffen. Door je tong goed te bekijken, kan ik inschatten waar er mogelijk een disbalans zit.

 

Waar let ik op bij het bekijken van je tong?

Er zijn een aantal specifieke kenmerken waar ik als acupuncturist op let:

 

Kleur van de tong; is je tong lichtroze van kleur, of rood, paarsachtig of bleek? De kleur geeft bijvoorbeeld aan of er sprake is van een mogelijk bloed- of Qi tekort, of dat er sprake is van hitte in het lichaam. Een paarsachtig gekleurde tong kan duiden op stagnatie van bloed of Qi, vaak bij pijnklachten.

 

Vorm van de tong; heb je een dunne tong, of is je tong wat gezwollen, heeft je tong aan de zijkanten tandafdrukken, trilt je tong bij het uitsteken? Naast de kleur van de tong is ook het bekijken van de vorm van de tong een belangrijk onderdeel van de tongdiagnose. Bijvoorbeeld een gezwollen tong met tandafdrukken aan de zijkanten duidt mogelijk op een Milt Qi leegte.

 

Tongbeslag (coating); is er beslag op je tong aanwezig, en zo ja is het een dun laagje beslag of juist dik, is het beslag wit of gelig van kleur? Sommige mensen vinden het witte of gelige beslag op hun tong er ‘vies’ uitzien en kiezen ervoor om hun tong te schrapen of te poetsen. Voor de acupuncturist geeft dit laagje beslag juist veel informatie. Dus bezoek je een keer een acupuncturist, poets of schraap je tong dan een paar dagen niet. Het wel of niet aanwezig zijn van beslag geeft bijvoorbeeld weer of er sprake is van koude of hitte in het lichaam. En ook de hoeveelheid en kleur geeft informatie. Dun wit beslag op de tong is in ieder geval heel normaal!

 

Scheurtjes, kloofjes of vlekken; is er sprake van scheurtjes, kloofjes of vlekken/stippen op je tong? En zo ja, waar op de tong bevinden deze zich? Rode stippen op de tong wijst bijvoorbeeld op Hitte. Scheurtjes in de tong kunnen ook wijzen op Hitte of Droogte. Bevinden de scheurtjes zich in het midden van de tong, dan kan dit bijvoorbeeld verband houden met de spijsvertering.

 

Tongzones

Naast al deze genoemde kenmerken is het ook van belang waar op de tong deze kenmerken te zien zijn. Hierbij zijn de zogenaamde ‘tongzones’ van belang. In de TCG verdelen we de tong in verschillende zones, die overeenkomen met de organen:

• Puntje: Hart en Longen
• Zijkanten: Lever en Galblaas
• Midden: Maag en Milt
• Achterkant: Nieren, Blaas en Darmen

Dus stel: je hebt bijvoorbeeld een rode tongpunt met vlekjes, dan zou dat kunnen wijzen op overbelasting van het Hart, vaak door emotionele stress of slaaptekort.

En op deze manier is er dus héél veel te zien aan de tong! Ik krijg de vraag, wat ik zie aan de tong, regelmatig in mijn praktijk, en ik leg dan ook graag uit waar ik op let en wat ik zie. Vaak is de diagnose van de tong voor mij een bevestiging van de algemene anamnese, het vraaggesprek. En geeft het bekijken van de tong een completer beeld van jouw klacht. Hierna kan ik nog beter de juiste acupunctuurpunten voor jou kiezen.

 

Zelf je tong bekijken?

Pak een spiegel en bekijk je tong zelf eens. Let op kleur, beslag, vorm en eventuele barstjes of vlekken. Let op: de tong verandert gedurende de dag (bijvoorbeeld na koffie, gekruid eten of tandenpoetsen). Bekijk je tong dus voordat je koffie of een rood wijntje drinkt of voordat je drop eet. Dit beïnvloed de kleur van je tong.

 

Interessant hè! Dus….steek eens wat vaker je tong uit naar de spiegel…(of naar de acupuncturist).

 

Elke tong is uniek, en jij kunt er al veel aan aflezen. Maar als je twijfelt, vragen hebt, of je wilt weten wat jouw tong jou probeert te vertellen, dan help ik je daar graag bij. Tijdens een consult neem ik de tijd voor een uitgebreide intake, inclusief tong- en polsdiagnose. Zo krijg jij een behandeling die écht op jou is afgestemd.